Autor: Beta | Blic
Prilikom intelektualnog rada èovek sagoreva svega tri kalorije vi¹e nego prilikom odmora, a unosi gotovo 30 odsto vi¹e kalorija i otuda vi¹ak kilograma, ka¾u nauènici.
Oni su naime otkrili da stres koji prouzrokuju te¹ki mentalni zadaci mo¾e dovesti do prejedanja. Ovi rezultati mogu da pomognu da se otkrije kako savremeni naèin ¾ivota utièe na pravu epidemiju gojaznosti, navodi se na sajtu www.net.hr.
Tim istra¾ivaèa merio je spontani unos hrane kod 14 studenata nakon re¹avanja svakog od triju razlièitih zadataka.
Prvi zadatak je bilo opu¹tanje u sedeæem polo¾aju, drugi èitanje i preprièavanje teksta, a treæi zadatak se odnosio na seriju testova pamæenja, pa¾nje i koncentracije na kompjuteru. Nakon 45 minuta svake od ovih aktivnosti uèesnici ispitivanja mogli su da pojedu koliko god ¾ele poslu¾iv¹i se sa ¹vedskog stola. Nauènici su izraèunali da svaka od navedenih intelektualnih aktivnosti tro¹i svega tri kalorije vi¹e od odmaranja.
Meðutim, uprkos niskoj potro¹nji kalorija prilikom mentalnog rada, studenti su nakon preprièavanja teksta uneli 203 kalorije vi¹e, a nakon re¹avanja testova 253 kalorije vi¹e nego nakon odmaranja. To znaèi da je unos kalorija bio 23,6, odnosno 29,4 odsto veæi nakon mentalnog rada nego posle odmaranja. Uzorci krvi uzeti pre, za vreme i posle svake aktivnosti pokazali su da mentalni rad prouzrokuje mnogu veæu fluktuaciju glukoze i fruktoze nego period odmaranja. Te fluktuacije mo¾e da prouzrokuje stres koji je posledica intelektualnog rada, ka¾u nauènici.
Telo na to verovatno reaguje pojaèanim unosom hrane ne bi li odr¾alo ravnote¾u glukoze, jedinog "goriva" koje koristi mozak.
Preterani unos kalorija prilikom intelektualnog rada, u kombinaciji s èinjenicom da je savremeni èovek premalo fizièki aktivan, umnogome doprinosi epidemiji gozanosti, zakljuèili su nauènici.
Da, znam za ovo. Na liènom primjeru! a005
Sta onda samnom nije uredu...Ja bas razmisljam,ali nista...Mozda ne razmisljam dovoljno :hmm :K
Hahaha! :116: :siza:
To legendo!
mirrorka ti si plavusa ... :wall: :plez :dole: :>: :cvet
lm, ovo sad sve objasnjava ... :lol3:
Brede,mojne da me vredjas,ja sam zakleta brineta!
A i mojne ti da mi poplavis i to uskoro...HE HE
:plez