Imate problem sa celulitom??
Ni¹ta neobièno!!!! 80% ¾ena muèi istu muku i sve se one trude da ga uklone. Èak i veoma mlade i vitke devojke imaju celulit,¹to najvi¹e govori o kompleksnim uzrocima njegovog nastanka.
Najveæeg krivca za pojavu sitnih kapsulica prepunih masnih æelija,vode i metabolièkih toksina koji vam se prosto migolje pod prstima,te¹ko je identifikovati. Celulit mo¾e biti genetski uslovljen,ali se mo¾e pojaviti i kao posledica hormonskog poemeæaja.
Smatra se da je estrogen,¾enski polni hormon,glavni krivac za njegovu pojavu. Ipak,iziz toga mo¾emo izvuæi i odlièan savet-terapiju protiv celulita teba poèeti odmah posle menstruacije,jer je tada nivo estrogena u cirkulaciji manji..U sledeæih 10 dana rezultati su najbolji. Celulit se mo¾e javiti u trudnoæi i klimaksu,ali i u pubertetu zbog fiziolo¹kih procesa koji se javljaju u toku ovog perioda.Svi ostali uzroci su posledicaneadekvatnog ¾ivotnog stila-lo¹e izblansirana ishrana koja vodi probavnim problemima,debljina,dugo sedenje,fizièka neaktivnost,nepravilan polo¾aj tela,pu¹enje,alkohol i preuska odeæa!!!
U poèetnoj fazi celulit se vidi samo ako ko¾u jako stisnete prstima,ali ostale tri faze su vi¹e nego vidljive i veoma se te¹ko mo¾emo osloboditi ovog napasnika. Zato je veoma va¾no raditi na prevenciji celulita. Ima i dobrih,jeftinih i svima pristupaènih metoda...
Izvucite iz ormara stare pamuène "helanke" i namoèite ih u toplu vodu u kojoj je rastopljena soda bikarbona(jedna kafena ka¹ièica na litar vode),Ocedite ih,obucite ih vla¾ne i ostavite da deluju 40 minuta.Ovo "pakovanje" ubrzava razmenu materija i èini ko¾u veoma glatkom.
Kupite esencijalna ulja ruzmaina,geranije i smreke. Od svakog odvojite po tri kapi i pome¹ajte ih sa tri kafene ka¹ièice suncokretovog ulja.Ovom me¹avinom nama¾ite ugro¾ena podruèja zahvaæena celulitom i ostavite da deluje preko noæi.Ako uz ruzmarinovo ulje nabavite i ulja majorana i limuna,veoma jednostavno mo¾ete napraviti odlièan preparat.
Dovoljno je da po ¹est kapi ovih ulja pome¹ate sa 50 mi bademovog i dobijenom me¹avinom masirate ko¾u.
Ruzmarin podstièe izluèivanje toksina,majoran ubrzava oslobadjanje teènosti,a limun pobolj¹ava razmenu materija.
Za uklanjanje i prevenciju celulita preporuèuju se aktivnosti koje zahtevaju umereni fizièki napor. Jaka naprezanja poput teretane,borilaèkih sportova ili bodi-bildinga mogu da izazovu suprotan efekat. Preporuèuje se pilates,plivanje(45 minuta uz pravilno disanje),vo¾nja bicikla(mo¾e i sbni 30 minuta,brzina 25km/h),umereni aerobik...
Odliène rezultate daje i trèanje kroz vodu jer osim ¹to topi masne naslage,ono podstièe cirkulaciju,uèvr¹æuje mi¹iæno i vezivno tkivo i zate¾e ko¾u.Preporuèuje e trèanje u vodi koja dopire do ramena. Dva do tri puta sedmièno po 30 minuta.
sasvim je odgovarajuæi i ples,latino ili disko,jer znaèajno ubrzava cirkulaciju. Ipak,neophodno je svakodnevno,strastveno predavanje ovim ritmovima po 45 minuta.
Najbolje sa partnerom,pa da spojite lepo i korisno!!!!
Najva¾nije je,bez obzira na ¹ta se odluèite,da bude te uporni!!!
Lisa
Мислим да су целулит измислиле фармацеутске фирме да би женама продавале креме, препарате против целулита, итд. :>
Quote from: vladimir on 20-05-2006, 10:45:18
Мислим да су целулит измислиле фармацеутске фирме да би женама продавале креме, препарате против целулита, итд. :>
ma kakve kreme i preparati....to resava samo redovno bavljenje sportskim aktivnostima....
Ма, јок, Nasty, поента мог поста је била да, што се мене тиче, не смета ми кад девојка ( жена ) има целулит и да девојке тиме не треба да се оптерећују.Тачно је да се редовном физичком активношћу и масажом отклања целулит, али, кад ти је до неког стало-"наранџина кора" ће ти само бити симпатичнија... :wink:
Quote from: vladimir on 21-05-2006, 12:11:49
Ма, јок, Nasty, поента мог поста је била да, што се мене тиче, не смета ми кад девојка ( жена ) има целулит и да девојке тиме не треба да се оптерећују.Тачно је да се редовном физичком активношћу и масажом отклања целулит, али, кад ти је до неког стало-"наранџина кора" ће ти само бити симпатичнија... :wink:
ja bas nisam tako protumacila tvoju poruku ali se slazem sa tobom...
Quote from: vladimir on 20-05-2006, 10:45:18
Мислим да су целулит измислиле фармацеутске фирме да би женама продавале креме, препарате против целулита, итд. :>
До тог закључка смо дошли моји ортаци и ја када смо једном дискутовали о томе колико су девојке истриповале да нама смета целулит. :wink: Вероватно је целулит повезан са одређеним физиолошким процесима, али мушкарцима не смета ( барем не би требало ) кад жена има целулит. :)
Ma naravno da je tako....Vi ne bi ni znali za to da "glupe" ¾ene de pritisnu ili zategnu ko¾u i poka¾u..."vidi,dragi kako imam celulit..."
Ali eto...¹ta da se radi kada volimo sebi da nalazimo mane...kako bi se reklo "same sebi u stomak skaèemo" !!!!
Quote from: vladimir on 21-05-2006, 12:11:49
Ма, јок, Nasty, поента мог поста је била да, што се мене тиче, не смета ми кад девојка ( жена ) има целулит и да девојке тиме не треба да се оптерећују.Тачно је да се редовном физичком активношћу и масажом отклања целулит, али, кад ти је до неког стало-"наранџина кора" ће ти само бити симпатичнија... :wink:
Ok, znao sam da is perverzan, ali ovo...hehehehhehehehehheheh
Btw, 90% stvari koje se ¾ene trude da"poprave na sebi" 90% mu¹karaca ne primeæuje!!! Onih preostalih 10% mu¹karaca je sa ¾enama koje nemaju ¹ta da popravljaju...
Quote from: lijepa bosanka on 21-05-2006, 18:29:54
Ma naravno da je tako....Vi ne bi ni znali za to da "glupe" ¾ene de pritisnu ili zategnu ko¾u i poka¾u..."vidi,dragi kako imam celulit..."
Ali eto...¹ta da se radi kada volimo sebi da nalazimo mane...kako bi se reklo "same sebi u stomak skaèemo" !!!!
Боље не размишљајте о томе и пустите мушкарце да вам "скачу по стомаку"... :wink:
Zaboravih i sta je bila tema..
Dosta, dosta tecnosti i dosta fizicke aktivnosti. Mada devojke, ne uzbudjujte se, monogo toga tu ne zavisi iskljucivo od vas :wink:
Jesu geni bitni, ali kako objasnjavas to da moji pretci(zenskog pola) nemaju celulit, a ja se borim sa njim kao da sam prokleta???
Do duse, izbacim "pekaru" pred leto, malo trckaram po kraju, mackam se kremama, uvijam folijama, i onda jos more, koje ga definitivno smakne........proklete zene!!!!!! Ma masaza je zakon, a ko ne moze sebi da priusti 10 tretmana onda aquabick! To je mnogo dobra stvar!!
Inace citala sam da Naomi to resava tako sto maze kafu(mlevenu) sa jos necim??? Pazi: crnkinja koja ima celulit i pri tom je jos i manekenka, koja pazi na ishranu i redovno se bavi sportom! I PLUS jos: sumnjam da je studirala, sto znaci da je i manje sedela;)!!!!
Pa mi smo jos i srecne:)))
Pa ....eto sama si na¹la odgovor......Ko mo¾e oèekivati da djevojka koja sjedi 8 sati i uèi mo¾e da izbjegne nastanak celulita??? :roll: A ¹to se tice tih manekenki,ma one su nam to i plasirale, po¹to su dokone,pa onda samo izmi¹ljaju..... >:(
Treba voditi raèuna,ali ne mogu se sad ubiti ako ga imam,neæu da sebi stvaram komplekse.....da se nerviram....pa imam definitivno preèih stvari za nerviranje od celulita.....
A zbog mu¹karaca.....ja ¾elim da me neko voli zbog "mene"....a ne zbog toga ¹to imam idealnu liniju ili nemam celulit.....to je jadno i ne treba mi takva ljubav!!!!! :neutral:
e vi žene to radite da vas druge ne bi ogovarale, a ne zbog muškaraca, da se ne lažemo...
Quote from: Darker on 01-06-2006, 11:31:53
e vi žene to radite da vas druge ne bi ogovarale, a ne zbog muškaraca, da se ne lažemo...
:> :> :> :> :> :> :> :> :> :> :> :> :> :> :> :> :> :> :> :>
Care.....e ova ti je na mjestu!!!!!!! Bas sime pravo nasmijao!!!! :wink: :wink:
Quote from: Darker on 01-06-2006, 11:31:53
e vi žene to radite da vas druge ne bi ogovarale, a ne zbog muškaraca, da se ne lažemo...
Pa jesi u pravu 100% da znas!!!:))
Ali, priznajte ljudi, sto je lepo-lepo je!!
Jedino mi zene da prestanemo da "edukujemo" muskarce o slabostima zenskog tela. A i kad pomislis, koji ce normalan muskarac da razmislja da li imas celulit ili NE! Ma cim cujem da se bavi takvim stvarima, bezim od njega na kilometar. Odmah znas da mu nesto fali! A sad sto mi imamo viska...to je druga prica:)) :wink:
Ma, žene, shvatite već jednom:za pravog muškarca ne postoji višak celulita kod njegove žene!!!! :lol:
:> :> Samo sto je malo tih pravih...... :'(
Al' bice valjda bolje!!!!!!! Mora!!!!! :wink:
Jeeeee:)
Quote from: lijepa bosanka on 01-06-2006, 22:00:30
:> :> Samo sto je malo tih pravih...... :'(
Al' bice valjda bolje!!!!!!! Mora!!!!! :wink:
Ima dosta pravih, samo su ili zauzeti ili ih ne primećujete. :wink:
Ali, u pravu si da ih je sve manje i manje, valjda postaje trend da muškarci se pretvaraju u žene i obratno. :roll:
Na vašu sreću, uvek će se naći neko idealan za vas koga će da boli uvo i za celulit i za svakakve gluposti kojima se vi, žene, opterećujete da nam smetaju kad smo sa vama... :happy:
Ovo je sad bilo......."pogledaj mala svijet oko sebe...."
Gledam......i pokusavam da ugledam nekoga kome cu da se u potpunosti posvetim,da pokusam da ga ucinim najsrecnijim covjekom na svijetu......ali slabo vidim... :lol:
Ali to je sad druga tema....nema to veze sa celulitom..... :wink:
E...da......
Bosanko, kad prestanes da tragas za njim, on ce iskociti niotkuda! Meni svi tako pricaju.... I jednog dana..... Iako sam bila u uskim belim pantalonicama, on nije primecivao moj celulit:)
Quote from: vladimir on 01-06-2006, 21:49:36
Ma, žene, shvatite ve� jednom:za pravog muškarca ne postoji višak celulita kod njegove žene!!!! :lol:
E, Vladimire "svaka ti je zlatna"!!! :)
Quote from: nelani on 02-06-2006, 21:05:09
E, Vladimire "svaka ti je zlatna"!!! :)
Ma jok, u mom životu postoji samo jedna i ona je više nego zlatna... :wink:
Quote from: vladimir on 02-06-2006, 22:56:00
Quote from: nelani on 02-06-2006, 21:05:09
E, Vladimire "svaka ti je zlatna"!!! :)
Ma jok, u mom životu postoji samo jedna i ona je više nego zlatna... :wink:
Eee tako, ne daj se!!! Lepo je to cuti. :)
Aloooo, bre, nećemo baÅ¡ da upapuÄarimo svaki forum... :) :) :) A i druga krajnost(tipa obožavanja celulita itd. Npr. izjave tipa:obožavam tvoje bubuljice, i ostale debilnosti...) mislim da nisu baÅ¡ najnormalnije, tj. takve bi trebalo prvo izbegavati, ti su poremećeni :twisted: :twisted: :twisted:
Quote from: Darker on 03-06-2006, 16:13:04
Aloooo, bre, neÃ,,‡emo baÃ...¡ da upapuÃ,,Âarimo svaki forum... :) :) :)
Rece najveca papuca medju svima nama... :lol: :twisted: :twisted:
... ne svojoj ženi nego vladimiru! primećuješ razliku? :twisted: :twisted:
E Darker,nemoj tako......
Mnogo je lijep osjecaj kad si voljen,a jos ljepsi voljeti....tek kad izgubis sve to,shvatis...... :'(
A price tog tipa "on je papucar...." i bla,bla......ne da ne volim nego ne trpim.....hiljadu puta sam zbog toga patila,zato.... :sealedlips:
Vladimire,svaka ti cast sto si iskren.....tvoja djevojka je mnoooogo srecna zbog toga....a sigurno to i zasluzuje i zato nemoj da se obazires na provokacije, nego uzivaj i cuvaj svoju ljubav !!!! :wink: :smile:
:sick: :sick: :sick: :sick:
hehehehehheeh, nemoj sad da mi se uvrediÅ¡ ali stvarno dobiću celulit od tolike koliÄine patetike :> :> :>
A Vladimir valjda ne Äuva joÅ¡ dokaze sa starog foruma??? :twisted:
Patetika ili ne, ljubav je ljubav! Odoh ja da radim trbusnjake:))
Quote from: Darker on 03-06-2006, 23:51:38
:sick: :sick: :sick: :sick:
hehehehehheeh, nemoj sad da mi se uvrediÅ¡ ali stvarno dobiću celulit od tolike koliÄine patetike :> :> :>
A Vladimir valjda ne Äuva joÅ¡ dokaze sa starog foruma??? :twisted:
:lol:
Osveta je jelo koje se kusa hladno... :twisted: :twisted: :twisted:
jeste, ali onda je priliÄno bezukusno... :) :) :)
I možeš opet samo celulit dobiti od njega :wink: :wink: :wink:
Quote from: Darker on 04-06-2006, 12:58:06
jeste, ali onda je priliÄno bezukusno... :) :) :)
I možeš opet samo celulit dobiti od njega :wink: :wink: :wink:
Probacu, pa cu da ti kazem! :twisted: :twisted: :twisted:
Otkad muskarci dobijaju celulit? :roll:
Ne boj se, D, your secret ( tajna, ne sekret ) is safe with me! O0
Au, Vladimire, pa nisam ni mislila da ti je svaka devojka zlatna! Vec svaka rec koju si rekao u onoj poruci ( da je ne citiram, jer je citirana vise puta), znas na koju mislim. 8)
Znam i te kakao!A ta jedna je vrednija od svog zlata na ovom svetu... :[
Jel su svi farmaceuti (mislim na musku populaciju) tako romanticni, nezni, osecajni ili je to nekolicina koja je na ovom forumu? :loptica
Ajde da ne bude offtopic...pa ja ne znam devojku koja nema bar malo celulita, pa cak i one zgoljave manekenke ga imaju samo vesto prikrivaju raznim preparatima, ali ostrom oku nista ne promake... :P
Quote from: Jeca on 24-06-2006, 11:50:58
Jel su svi farmaceuti (mislim na musku populaciju) tako romanticni, nezni, osecajni ili je to nekolicina koja je na ovom forumu? :loptica
Zasad smo samo mi... :wink:
Protiv celulita koristite ulje za masa¾u od br¹ljana.