posao spisak apotekacenovnik lekovatekstovikontakt

Author Topic: Vegeterijanstvo  (Read 7446 times)

0 Members and 1 Guest are viewing this topic.

Offline Bred

  • The S[h]ef
  • Administrator
  • Doktor daktilografskih nauka
  • *******
  • Posts: 17763
  • Gender: Male
  • Ekser koji se istupi sam sebe bruka
    • Farmacija forum
Vegeterijanstvo
« on: 30-08-2006, 02:05:43 »

Ishrana iskljucivo ili pretezno biljnim namirnicama. Razlozi su moralne, filozofske, psiholoske , zdravstvene prirode, retko nutritivne.
Opste karakteristike:
-bez dovoljno proteina visoke bioloske vrednosti
-malo vitamina B12, gvozdja, joda, kalcijuma
-kod striktnih vegeterijanaca moze biti ugrozen I neophodni dnevni unos energije.

Postoji nekoliko tipova vegeterijanstva:
a)   laktoovovegeterijanci
b)   laktovegeterijanci
c)   ovovegeterijanci
d)   semivegeterijanci
e)   striktni vegani

Neophodno je pazljivo planiranje razlicitih biljnih namirnica radi postizanja zadovoljavajuceg kvaliteta unetih proteina:
-pirinac + sir /leguminoze/ susam
-psenica + leguminoze/ kikiriki + mleko/ psenica + susam
-kukuruz + leguminoze
  -leguminoze + psenica/kukuruz
-soja + pirinac + psenica/kukuruz + mleko/psenica +susam
-semenke i jezgrasto voce + pasulj/kikiriki + soja / soja + psenica
Dodaci: kvasac, klice, mleko soje obogaceno kalcijumom

Pitagora, Sokrat, Platon, Ajnstajn I Hitler su bili vegeterijanci.




Offline pig_am_am

  • LuDa gUdA
  • Ultra mega giga forumas
  • **
  • Posts: 1971
  • Gender: Female
Odg: Vegeterijanstvo
« Reply #1 on: 27-07-2007, 19:52:34 »
hoce li neko da se izjasni kao vegeterijanac?
i da objasni sta ga je nateralo na to?

Offline Smrda

  • Daktilograf pocetnik
  • ***
  • Posts: 3039
  • Gender: Female
  • i tako......
Odg: Vegeterijanstvo
« Reply #2 on: 27-07-2007, 20:21:18 »
hoce li neko da se izjasni kao vegeterijanac?
i da objasni sta ga je nateralo na to?

ja sam bila vegetarijanac dve godine...
i nije mi tesko palo...
a sve je pocelo sa postom,
pa se nastavilo ,
jer je moja mama vec bila vegetarijanac,
pa nam je bilo lakse da kuvamo..hahah :>
Soja je extra zamena za sve,zaista...
i ja je inace vise volim od mesa...

Ni sad nisam neki mesozder,
jedem pretezno piletinu i ribu..
jedino sto zaista obozavam su jaja..
A sta nekom treba?
Pa sta znam..
gomila istrazivanaj ide u prilog vegetarijancima..
zato,nije bas da ne znaju sta rade...

Offline pig_am_am

  • LuDa gUdA
  • Ultra mega giga forumas
  • **
  • Posts: 1971
  • Gender: Female
Odg: Vegeterijanstvo
« Reply #3 on: 27-07-2007, 20:29:44 »
stvarno im ide u prilog?
ja imam dve drugarice koje ne jedu meso. jednoj se gadi,u zivotu ga nije jela, a drugoj je zao zivotinja...
i kad ih zovem na veceru,nemam pojma sta da im spremim...
a soju u zivotu nisam jela! a ni spremala.

Offline Smrda

  • Daktilograf pocetnik
  • ***
  • Posts: 3039
  • Gender: Female
  • i tako......
Odg: Vegeterijanstvo
« Reply #4 on: 27-07-2007, 20:34:50 »
...
a soju u zivotu nisam jela! a ni spremala.
pa soja ti je zamena za meso,
ima sve sto ti treba...
a probaj je,bez obzira da li si vegetarijanac ili ne...
mmm..snicle od soje...njami..
ozbiljna sam...probaj..

Offline pig_am_am

  • LuDa gUdA
  • Ultra mega giga forumas
  • **
  • Posts: 1971
  • Gender: Female
Odg: Vegeterijanstvo
« Reply #5 on: 27-07-2007, 20:41:53 »
probacu. sutra cu da napravim.
meni ce se to svideti,na svetu ne postoji nista sto ne volim da jedem.

sad tek videh... hitler je bio vegeterijanac??? o boze... :roll:

Offline Smrda

  • Daktilograf pocetnik
  • ***
  • Posts: 3039
  • Gender: Female
  • i tako......
Odg: Vegeterijanstvo
« Reply #6 on: 27-07-2007, 20:45:13 »
samo nadji negde kako se sprema,da ne krenes da przis onaku kakvu je kupis..
prvo potopi u vodu da stoji par sati..
pa onda zacini i dalje radi sa njom st ti je volja...
i prijatno..

Offline pig_am_am

  • LuDa gUdA
  • Ultra mega giga forumas
  • **
  • Posts: 1971
  • Gender: Female
Odg: Vegeterijanstvo
« Reply #7 on: 27-07-2007, 21:04:22 »
hvala smrdivojevicka.
prese koje jede soju. jao...
salim se.
hocu da spremim veceru pomenutim drugaricama. ali dobice i po sumecu gvozdja  :K

Offline Darker

  • Osnivac Farmacija foruma
  • Magistar daktilografije
  • ***
  • Posts: 6522
  • Gender: Male
Odg: Vegeterijanstvo
« Reply #8 on: 30-07-2007, 08:39:29 »
Za dobro prase nema loših pomija :K

Offline pig_am_am

  • LuDa gUdA
  • Ultra mega giga forumas
  • **
  • Posts: 1971
  • Gender: Female
Odg: Vegeterijanstvo
« Reply #9 on: 30-07-2007, 10:10:54 »
Za dobro prase nema loših pomija :K
:K nema,indid.
a kad dodje 29-ti novembar,a prase mirno spava.jer prase ima brz metabolizam i ostane slang  :K

danas je taj dan. danas pravim soju. :K

Offline kaja

  • Elitni clan
  • **
  • Posts: 295
  • Gender: Female
Odg: Vegeterijanstvo
« Reply #10 on: 30-07-2007, 12:22:50 »
Ja Ne jedem meso i mesne preradjevine vec 16 godina.
Pocelo je kao zezanje a onda...
Stvarno mi nista nikad ne fali, mislim nisam bolesljiva.
Krvna slika mi je super.

Offline pig_am_am

  • LuDa gUdA
  • Ultra mega giga forumas
  • **
  • Posts: 1971
  • Gender: Female
Odg: Vegeterijanstvo
« Reply #11 on: 30-07-2007, 16:05:44 »
a jedes li ribu (neko to ne racuna u meso)?
i pijes li gvozdje i tako to?

Offline Enea

  • Ultra mega giga forumas
  • **
  • Posts: 2311
  • Gender: Female
  • Somewhere in Detroit
Odg: Vegeterijanstvo
« Reply #12 on: 30-07-2007, 17:34:50 »
Ja sam meso prestala da jedem, kada je deka umro. Meso kupleno u Beogradu, smrdelo mi je na razlicita podneblja na kojima je zaklana zivotinja, ili je pak imalo ukus kartona... Malo po malo svela sam se na kuvanu junetinu, a kasnije ni na to.

I trajalo je godinama. Svest je bila mnogo manje smorena, a protok energije jachi.

A onda.. kampovanje na divlje na Srebrnom Jezeru.. mmm kakavu klopu Guze sprema.. rostilj, gulash & stuff.

Sada kada malo razmislim, ma mogla bih jednu kuru chishcjenja da sprovedem...

Offline kaja

  • Elitni clan
  • **
  • Posts: 295
  • Gender: Female
Odg: Vegeterijanstvo
« Reply #13 on: 30-07-2007, 17:36:02 »
Ribu svakako.To svakom preporucujem :!
I naravno puno voca i povrca :!
Uzimam samo magnezijum, i to ne zato sto ne jedem meso.
Nikada nikome nisam preporucila da ne jede meso, to je samo moja stvar, a kao sto rekoh pocelo je bezveze  :wink:

Offline pig_am_am

  • LuDa gUdA
  • Ultra mega giga forumas
  • **
  • Posts: 1971
  • Gender: Female
Odg: Vegeterijanstvo
« Reply #14 on: 30-07-2007, 17:39:09 »
vidis ti to... ipak ima vegeterijanaca skoro kao i mesozdera...
znam jedan dobar vic za vas. ili je to pitalica...
(danas sam kupila sojine komade,al ipak cu sutra da ih spremam...)

ako vegeterijanci toliko vole zivotinje,zasto im onda jedu hranu?  :K

 

ALIMS :: Ministarstvo zdravlja :: Farmaceutska komora :: RFZO :: Farmaceutski fakultet
Sajt info: Politika privatnosti :: Uslovi koriscenja :: Disclaimer
Tekstovi objavljeni na ovom sajtu su autorsko delo i zajednicko vlasnistvo vlasnika www.farmaceuti.com sajta i autora tekstova. Dalja distribucija tekstova dozvoljena je iskljucivo u nekomercijalne svrhe i uz jasno citiranje izvora i autora poruke, kao i internet adrese na kojoj se original nalazi. Za sve ostale vidove distribucije, obavezni ste da prethodno zatrazite odobrenje od vlasnika www.farmaceuti.com sajta ili autora teksta. Kompletnu odgovornost za sadrzaj objavljenih tekstova kao i posledice koje mogu nastati usled objavljivanja snose iskljucivo njihovi autori, ciji je pseudonim oznacen pored sadrzaja teksta.
Copyright © 2006-2020 "Farmaceuti.com", all rights reserved - sva prava zadrzana