Nedostatak sna lagano ubija

[Bred]

„Naspavaæu se kada umrem’’, koliko èesto ste èulii ovu izreku? Istina je da æete br¾e otiæi u „carstvo’’ snova ako prethodne noæi niste dovoljno spavali. Meðutim, novija istra¾ivanja pokazuju da se rizik od dijabetesa i srèanih oboljenja utrostruèuje ukoliko spavate proseèno ¹est sati.

Studija je pokazala da je manjak sna povezan sa smanjenim luèenjem glukoze. Ovakvo stanje vodi ka razvoju dijabetesa tipa dva. Ali takoðe mo¾e dovesti i do bolesti srca ili mo¾danog udara.

nastavak -> http://www.b92.net/zdravlje/vesti.php?yyyy=2011&mm=01&nav_id=485140